Опасность витаминных добавок

Витаминные добавкиВесна — период обострения авитаминозных процессов, и жизненно необходимо позаботиться о том, чтобы витаминов в организм попадало по максимуму. Разнообразные пищевые минеральные добавки, мультивитаминные препараты, так популярны еще недавно, понемногу утрачивают былую популярность. Ученые-медики доказывают, что искусственное насыщение человеческого организма витаминами не всегда приносит пользу. Иногда даже наоборот.

Препараты, о которых идет речь, насыщены большим количеством активных компонентов, которые начинают действовать, попадая внутрь организма. Такое чрезмерное возбуждение и активность приводят к взрыву системы, отвечающей за иммунитет, изменяют привычный режим работы почек, печени, надпочечников и других жизненно важных органов. Поэтому при неправильном использовании витаминных добавок вместо улучшения общего состояния организма можно вдруг столкнуться с серьезными проблемами: отравлением, гормональным сотрясением и другими опасными проявлениями гипервитаминоза. Считается, что особенно внимательным с употреблением витаминов следует быть людям возрастом 35-40 лет.

Исследователи двух университетов, Австралийского Национального и Университета Хельсинки, довели, что вопреки установившемуся мнению, витамин С не помогает уберечься от простудных заболеваний, а его чрезмерное употребление может нарушить антиоксидантную защиту организма.

Сегодня подвергается сомнению также и утверждение, что борьба со свободными радикалами кислорода защитит человека от болезней клеточного уровня, онкологических заболеваний и старения. Британские ученые доводят, что свободные радикалы, присутствующие в человеческом организме, безвредны и нужны для активной борьбы с инфекцией. Статистические данные подтверждают, что постоянный прием антиоксидантов никак не влияет на риск заболеваний сердца и сосудистой системы.

Людям не следует забывать, что отдельные элементы человеку совсем не нужны, например, медь или никель. А еще, некоторые витамины не всегда усваиваются организмом. Так, витамин А не будет восприниматься в случае заболеваний печени и почек или нарушения выработки гормонов щитовидной железой. Вред  витаминов

Самым полезным для Вашего организма будет правильное, сбалансированное питание, насыщение нужными веществами из естественной пищи. Так что хорошенько взвесьте все «за» и «против», прежде чем тратить деньги на искусственные витаминные добавки. Ведь патологические клетки организма тоже растут, потребляя много витаминов. Кроме того, медики утверждают, что недостаток полезных веществ в организме восполнить значительно легче, чем устранять последствия гипервитаминоза.

Витамин С — опасен!

(продолжение. начало см. здесь)

Очень опасным свойством витамина С считается улучшение процесса свертывания крови, в результате чего про передозировке препарата в человеческом организме могут сформироваться тромбы. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает кислотность мочи, что, в свою очередь, повышает риск возникновения камней из солей мочевой и щавелевой кислот в мочевом пузыре и почках.витамин С опасен

Не следует принимать витамин людям, больным на диабет, поскольку это приведет к торможению процесса образования инсулина и увеличит содержание сахара в крови и моче. Также нет смысла принимать одновременно витамины С и В12, поскольку витамин С подавляет действие витамина В12.

Любители самолечения часто страдают повышенной кислотностью желудка, разнообразными обострениями заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастритов, язвы желудка, язвы двенадцатиперстной кишки и др.). Это происходит потому, что избыток витамина С действует раздражающе на слизистую оболочку человеческого организма, в особенности на желудочно-кишечную систему.

гипервитаминоз витамина CСледует быть особенно осторожным и отказаться от употребления витамина С тем, кто принимает такие лекарственные препараты, как индометацин, преднизолон, бутадион или ацетилсалициловую кислоту. Избыток витамина С в таком случае только повысит риск возникновения побочных эффектов указанных препаратов, от чего опять таки пострадает желудок и двенадцатиперстная кишка.

Последние медицинские исследования подтверждаю также тот факт, что при чрезмерном употреблении аскорбиновой кислоты понижается скорость передачи импульсов в организме человека, повышается мышечная утомляемость. При передозировке витамина С не следует садиться за руль автомобиля во избежание опасных для жизни ситуаций, поскольку скоординированность двигательной и зрительной реакции в это время может быть нарушена. Избыток витамина может также негативно влиять на развитие плода в утробе беременной женщины, и об этом тоже не следует забывать.что  такое гипервитаминоз

Пусть все приведенные выше данные заставят Вас задуматься и еще раз убедиться, что увлекаться какими-либо лекарственными или профилактическими средствами без предписания врача не стоит.

Витамин С: полезен или опасен?

Витамин CСегодня аскорбиновая кислота (витамин С) является, наверное, одним из самых популярных лекарств, используемых в медицине. И дети, и взрослые знают о полезных свойствах витамина С и нередко используют его при самолечении. Но всегда ли это безопасно?

За аскорбиновой кислотой давным-давно закрепилась слава безвредного и даже очень полезного препарата. И правда, медики успешно используют витамин С при лечении инфекций, токсикозе у беременных, при болезнях печени, отравлениях, кровотечениях, переломах, а также при плохом заживлении ран. Тем не менее, врачи в последнее время обнаружили немало негативных побочных эффектов, которые возникают при неправильном употреблении и дозировках аскорбиновой кислоты. Во многих странах мира медики вообще пришли к выводам, что сам по себе витамин С не спасает человека от заболеваний простудного характера. А большие его дозы и вовсе вредны, поскольку способны ухудшить состояние организма при ревматизме и некоторых аллергических заболеваниях.

Витамин CПри всем этом, многие люди до сих пор принимают аскорбиновую кислоту как универсальный способ лечения и предотвращения любой болезни. Дело в том, что занимаясь активной профилактикой острых респираторных заболеваний, гриппа и других недуг, люди часто употребляют чрезмерные дозы витамина С (4-6 или даже до 10 г. в день), что не всегда приводит к ожидаемому результату. Обычная доза витамина для взрослого человека составляет приблизительно 70-100 мг в сутки, лечебная доза – не больше, чем 0,5 г. (продолжение следует)